Петербуржцев предупредили о риске проблем с ЖКТ и сердцем из-за бананов.

Любовь к бананам и частое их употребление может привести к проблемам с сердцем.
Диетологи предупредили, что желтый фрукт может вызвать проблемы с пищеварением, а большое количество клетчатки обернуться вздутием, газообразованием и проблемами со стулом.

Кроме того, в бананах много калия. Его избыток может привести к мышечной слабости, нарушениям ритма сердца. Помимо сахара, который вреден для организма, бананы способны повышать уровень глюкозы в крови.

Есть бананы стоит умеренно. Взрослому человеку достаточно двух штук в день. Диетологи рекомендуют сочетать их с другими фруктами и овощами.