Растительная диета оказалось полезна для мужского здоровья.

Ученые из медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете и Гарвардской школы общественного здравоохранения выяснили, что растительная диета снижает риск эректильной дисфункции при раке простаты. Результаты опубликованы в журнале Cancer.

В исследовании приняли участие более 3500 мужчин с раком предстательной железы. Он является одним из наиболее распространенных среди мужчин.

После получения необходимых данных о физическом здоровье добровольцев, они были разделены на пять групп в зависимости от соотношения растительной и животной пищи в рационе. Ученые стремились выяснить, влияет ли увеличение количества употребляемых фруктов, овощей, зерновых, бобовых и орехов на сексуальную функцию.

Результаты показали, что по сравнению с группой, в рационе которой преобладала пища животного происхождения, у испытуемых на растительной диете эректильная функция была на 8-11% лучше. Аналогичным образом, исследование продемонстрировало улучшение показателей здоровья мочевыводящих путей на 14%.

Также отмечается, что у добровольцев из группы с наибольшей долей растительных продуктов в меню был более стабильный гормональный фон. Они реже ощущали упадок сил, апатию и депрессию.

По мнению авторов исследования, сокращение мясных и молочных продуктов потенциально может стать способом улучшения качества жизни после перенесенных операций, в том числе на предстательной железе.

Они также добавили, что употребление большого количества любой растительной пищи было связано с улучшением сексуального здоровья и состояния мочевыводящих путей независимо от демографических факторов, различий в образе жизни или наличия в анамнезе других заболеваний.