Установлено, какой должен быть секс в пожилом возрасте для поддержания здоровья мозга

Секс раз в неделю в возрасте 75-90 лет сохраняет здоровье мозга.

Исследователи из колледжа Хоуп (Мичиган, США) обнаружили, что хороший секс в возрасте от 62 до 74 лет помогает сохранить мозг здоровым. В более позднем возрасте (75-90 лет) такой эффект помогает достигнуть просто регулярный секс. Результаты исследования представил журнал Journal of Sex Research (JSR).

В исследовании приняли участие 1683 человека в возрасте 62 лет и старше. Они прошли когнитивную оценку и заполнили анкету об их интимной жизни. Результаты показали, что мужчины и женщины в возрасте от 62 до 74 лет, которые описали свою сексуальную жизнь как «очень приятную и удовлетворяющую», имели лучшие показатели когнитивного здоровья пять лет спустя по сравнению с менее удовлетворенными интимной жизнью добровольцами.

По словам авторов, это может быть связано с тем, что хороший секс снимает стресс и способствует выделению дофамина.

«Стресс предотвращает образование новых нейронов в гиппокампе, области мозга, связанной с памятью. Поэтому избавление от стресса помогает дольше поддерживать здоровье мозга в пожилом возрасте», – отметили ученые.

Кроме того, для людей в возрасте 75-90 лет секс раз в неделю также помогал поддержать здоровье мозга.